位於大埔的大埔滘自然護理區，是香港最早的自然保護區之一，區裡種有百多種樹木，罕見的參天巨木，山松、樟樹、相思和白千層等比比皆是，極富原始森林色彩。這裡有四色林徑及自然教育徑，道路多平坦易行，最適合爸爸媽媽帶著孩子來行山，認識森林的不同面貌和運作，感受森林的呼吸。而每年春夏交接（具體為4至8月），這裡更會出現瑩火蟲的身影，早兩晚，小編在晚上就看到幾隻瑩火蟲，當下即時覺得好夢幻。隨著時日過去，7、8月起，瑩火蟲的數量會愈來少呢！

林徑分為紅、藍、棕、黃四條行山路線，步行時間分別大約是1.5 小時、 2 小時、 4 小時、 7小時，適合不同年紀的小寶貝。3至6歲小寶貝腳骨力不太夠，可嘗試紅線或藍線，路程輕鬆易行。初小或以上的小朋友可行自然教育徑、棕線和黃線，難度稍大，但能更深入地走入森林核心！請留意，雖然大埔滘的林徑規劃完善，但本身夜晚在林間探索就有一定的危險，要小心安全，同唔好踩到在路上的生物，如小蛙、甚至蛇等！

＊＊適合幼兒或以上。

在松仔園巴士站行約5分鐘即可到護理區的入口，最近是杜鵑花開的好時節，路旁開滿了花，清新舒適。政府於1926年在大埔滘一帶進行植林計劃，種植的品以馬尾松為主，所以該地又稱松仔園。

進入大埔滘自然護理區後，只有一條大直路行步上山，第一站會看見「大埔滘自然自然教育徑」的入口。徑裡多是梯級，雖路面平坦，但有點窄斜，比較適合初小以上的小朋友。徑的沿途都有導賞路牌，每行1約00米即可見一個介紹牌。先是介紹森林為何物，再介紹降雨和幹流如果影響森林，讓你對林木有初歲認識。再來介紹腳下常見的苔蘚，樹裡的秘密⋯⋯走著走著就上完了一堂生態課。

初生的小樹，葉面帶點紅色，可愛極了。

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行畢整條自然教育徑需時約45分鐘，就會遇到林徑指示牌。紅、藍、棕、黃四條行山路線在此交匯，紅藍一條路，棕黃另一條路。這四條路線其實都整為平緩，沒什麼大難度，只是長短不同，步行時間或長或短。

小編K選擇了藍線，時間約1.5小時，沿途景色是原始森林風情，走在哪一個位置都有巨樹，地上的石頭也通通布滿地衣，空氣清新，彷彿進入了宮崎駿的動畫《幽靈公主》中的那邊森林。

重點：
如果去睇瑩火蟲，去還去，千祈唔好留低垃圾，都唔好破壞環境！最好唔好報超超超多人平價團，人數量多、導師比例不足，1個鐘匆匆來回，真係睇唔到咩野～仲會衍生了不少生態及安全問題。
裝備：合適背囊、行山鞋、防風雨衣、防蚊用品、照明工具、地圖、指南針、充足食水、食糧。
貼士︰小心車輛出入，特別是夜行時候；此路徑多蚊，為防蚊虰蟲咬，必須準備防蚊措施（長袖衫褲及蚊怕水等）。黑夜茫茫，但又想睇螢火蟲，請在電筒燈罩前加上紅色玻璃紙，以減低強光對螢火蟲造成的騷擾。
時間：

途中經過休憩處，是日陽光微微，許多人躺在大樹下午睡，偶爾風吹，樹葉飄落，還真有股浪漫的感覺。爸媽不妨考慮帶著輕量食物，在此野餐，感覺一流。

步行完藍線後，沿「大埔滘林道－滘鉛段」返回起點，途中會看到大埔滘野外研集園。

園裡有多種不同類型的植物和雀鳥，常有大量龍友聚集「打雀」！！

園裡最搶眼就是這棵紅花啦！絕非平日在街可見的品種。

螢火蟲知多點：
螢火蟲大致可分為水生和陸生兩大類，水生的螢火蟲，其幼蟲必須生活在水中，而陸生的螢火蟲，其幼蟲則生長於陰涼、地面略潮濕的草或山區內的落葉。牠們在春夏季節出現，雄性螢火蟲較為活躍，不停閃亮及四處飛行來吸引異性； 雌性停在葉上等候適當時機才發出回應訊號。雄螢腹部有２節發光，雌螢只有１節，亮燈是耗能活動，不會整晚發亮，一般只維持２至３小時．成蟲壽命一般只有５天至２星期，這段時間主要為繁殖下一代。