從西貢碼頭乘船，約15分鐘即可到達電影感十足的橋咀洲。主島上有橋咀泳灘，海水清澈乾淨，附近更有灘畔燒烤爐，可吹著海風BBQ。沿郊野徑可行至天然沙堤，途中登上山頂，可看到西貢海的醉人景致。 這天然沙堤（又稱連島沙洲）由主島伸延至橋頭島，長約250米，潮漲時，沙堤會被海水淹末；潮退時，沙堤才慢慢露出臉來，可不是想見就能見。小編當日就有緣遇上沙堤，並走到橋頭島，看見島的一端有座白色燈塔，聳立奇怪岩石之中，海水不斷拍打，加上幾分霧氣，份外似電影畫面。

潮退時，才出現的天然沙堤！

由碼頭步行前往尋訪最最吸引人的菠蘿包石，先會經過不太清的沙灘！

大熱天時，狗仔也要落水～值到底是狗還是羊呢？！

步道上滿是菠蘿包石。

 船駛向橋咀島，水清風涼，非常舒服。

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水底的珊瑚清晰可見。

橋咀洲位於西貢古破火山口的邊緣，天然沙堤上可看到火山角礫岩、石英二長岩和流紋岩等火成岩，難怪被命名為「橋咀洲地質步道」。